Føler du dig overstimuleret, mentalt træt eller har du svært ved at finde ro? Så kan en ASMR-massage hjælpe dig med at finde tilbage til dig selv.
ASMR-massage kan blandt andet hjælpe ved:
- Søvnproblemer
- Angst
- Stress
- Mental uro
Hvad er en ASMR-massage?
ASMR-massage er en sanselig og dybt beroligende oplevelse, der kombinerer blid berøring og nænsom opmærksomhed for at hjælpe dig med at finde ro – både fysisk og mentalt.
Behandlingen bygger på fænomenet Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) – en kropslig reaktion, som for mange opleves som en behagelig sitren eller kilden i hovedbunden og ned langs rygsøjlen. En behagelig følelse hvor du straks føler ro, tryghed og nærvær. De fleste oplever også at få gåsehud, når de oplever en bestemt berøring, lyd, smag.
Genfind forbindelsen til din krop med ASMR-massage
I et samfund, hvor vi konstant bombarderes med information, kan ASMR-massage hjælpe dig med at genfinde forbindelsen til dig selv. Når de blide berøringer kombineres med blid, fysisk massage, skabes en kraftfuld form for terapi, der har potentialet til at afstresse og berolige dit sind, og invitere til en dybere forståelse og forbindelse til din krop.
Berøringen i ASMR-massage taler direkte til dit nervesystem, og tilbyder en form for “massage” eller beroligelse, som kan løsne for de mentale spændinger. Det er igennem denne form for berøring, at du bliver mere selvbevidst, mere i kontakt med din krop, og finder vejen tilbage til en tilstand af ro og balance.
ASMR-massage er derfor ikke blot en behandlingsform; det er en invitation til at genopdage forbindelsen til din krop, og gennem denne forbindelse finde en dybere følelse af ro og selvindsigt.
I en verden, der konstant presser os til at gøre mere, være mere, og tænke mere, tilbyder ASMR-massage en værdifuld praksis for at sætte farten ned, mærke mere, og dykke ned i de rige lag af din egen bevidsthed.
Sådan foregår behandlingen:
I behandlingen arbejder jeg med meget lette berøringer i hovedbund, ansigt, nakke, skuldre, ryg og ben
Behandlingen foregår på den opvarmede briks, og indeholder meget blid berøring med hænderne, samt forskellige redskaber i hovedbund, nakke, skuldre, arme, ryg, underben og derefter bliver du vendt om, og modtager blid berøring i ansigt, hals, øvre bryst, hår og hovedbund.